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经期期间，女性应避免以下行为： 1. 避免剧烈运动：经期期间子宫下垂，剧烈运动可能增加子宫内膜脱落，导致经血过多。 2. 避免激烈性爱：在经期期间，子宫颈口张开，容易感染，而且可能造成更多的出血。 3. 避免暴露在寒冷的环境中：经期期间子宫内膜脱落，子宫血管扩张，容易导致体温下降。 4. 避免食用刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、烟酒等，这些食物可能会导致经血量增加或腹部不适。 5. 避免过度劳累：经期期间女性身体疲劳，过度劳累可能导致身体抵抗力下降，容易感到乏力。 6. 避免忽略卫生：经期期间需要保持良好的个人卫生，定期更换卫生巾或使用卫生棉条。 7. 避免吃冷饮：经期期间子宫处于生理状态，内脏功能活动相对低下，吃冷饮可能会引起腹痛。 需要注意的是，每个女性的身体状况不同，所以在经期期间还是要根据自己的情况实际操作，如果出现异常症状应及时就医。

她不再迷失在纷繁复杂的娱乐圈中，而是坚定地朝着自己心中的目标前进。，

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河北新闻网讯（通讯员于小功、翁晓静）11月29日，张北县台路沟乡在平定庄村开展理论宣讲活动，以“小切口”反映“大主题”，让大家在“小故事”中感悟“大道理”，以宣讲“走心”让群众“动心”，让思想之旗引领新的征程，让理论之光照亮前行道路，推动党的创新理论“声”入千家万户、“润”进脑海心田。，她的表演实力和扎实的功底，让观众们对她刮目相看。

将石板斜靠在房间的柱子上。， 前锋位置，米兰有意23岁的蒙彼利埃前锋阿克-亚当斯（23岁，来自尼日利亚，身高190cm，本赛季目前出场11次，打进7球，合同2027年到期，身价估值800万欧）。

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